Im Mittelpunkt unserer Therapie steht die Aufklärung der Patienten, mit den von uns empfohlenen leistungssteigernden Aktivitäten und den befundgerechten Entlastungsmaßnahmen. Dieses Behandlungskonzept bindet den Patienten als aktiven Partner in die Therapie ein. Das Ziel ist ein langfristig anhaltender Therapieerfolg. Es geht uns als erstes um die Vermeidung von spezifischen Risiken als Schmerzprophylaxe (z.B. langanhaltende statische Positionen, sich ständig wiederholende Bewegungen oder auch die Bewegung gleichmäßig zu verteilen).

Im nächsten Schritt ist die Kräftigung geschwächter Strukturen sehr wichtig, der Muskeln und Gelenke, z.B. Koordinationsübungen, Trainingsprogramm an medizinischen Trainingsgeräten und Hausübungsprogramm. Der letzte dritte Schritt ist die Entlastung überlasteter schmerzhafter Strukturen durch Manuelle Therapie, Massagen, Dehnungsübungen, Cranio-Sacrale Therapie und anderen Therapiemöglichkeiten. Diese drei Schritte sind jedoch nur so möglich, wenn gewisse Voraussetzungen erfüllt werden, nämlich das kontinuierliche Fortführen der Übungen zu Hause, das Übernehmen von Hinweisen und einsetzen im Alltag und der optimalen Dosierung der Übungen hinsichtlich Wiederholungszahlen und Pausen.